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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

焦虑可能引起焦虑不安、忧虑、肌肉紧张、心悸、失眠等症状。如果这些症状持续存在且影响日常生活,建议寻求心理医生或精神科医师的帮助。
1.焦虑不安
焦虑症患者由于中枢神经系统持续性兴奋,会导致交感神经兴奋,从而出现焦虑不安的症状。这种症状通常表现在情绪方面,可能伴随有坐立不安的感觉。
2.忧虑
当个体处于焦虑状态时,大脑会释放出大量的应激激素,这些激素会抑制下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能,导致个体感到忧虑和担忧。忧虑常常伴随着对未来可能出现的问题的过度担心,可能会导致注意力难以集中。
3.肌肉紧张
焦虑状态下,身体为了应对潜在威胁而进入“战斗或逃跑”模式,此时交感神经系统被激活,导致肌肉紧张。肌肉紧张可以发生在全身各个部位,但常集中在颈部、肩部和背部。
4.心悸
焦虑可能导致自主神经系统紊乱,进而影响心脏功能,使心跳加快或不规则,产生心悸的感觉。心悸往往是一种自我感知的心跳异常强烈或快速的现象,可能伴有胸闷或不适感。
5.失眠
长期的心理压力或焦虑可能导致睡眠障碍,包括入睡困难、睡眠浅薄或早醒等。失眠通常表现为难以获得足够的休息或质量不佳的睡眠,这进一步加剧了焦虑的感受。
针对焦虑相关症状,建议进行心理评估如焦虑自评量表测试。治疗措施可包括认知行为疗法或药物治疗,常用抗焦虑药包括舍曲林、帕罗西汀等。患者平时应注意保持规律的生活作息,避免过度疲劳,同时可通过深呼吸练习、冥想等方式缓解焦虑情绪。

2024-02-27 17:30

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疾病百科

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。  焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。  病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有:1、生物学因素,如遗传影响与生理因素;2、心理因素,如认知、情绪等;3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病:慢性疲劳综合症  电脑狂躁症  密码综合症  周末焦虑症  儿童精神分裂症  

  • 常见检查: 心理年龄测试  

  • 就诊科室:心理

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