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番茄泥加米粉宝宝可以吃吗
补充说明：番茄泥加米粉宝宝可以吃吗
2021-07-06 14:07
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黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院 三甲
擅长：咽峽炎，手足口病，支气管肺炎，小儿腹泻，川崎病，传单，过敏性紫癜，颅内感染，新生儿黄疸，早产儿，新生儿败血症。
提问
一般情况下，番茄泥加米粉宝宝可以吃，但是需要适量食用。
番茄泥是由番茄制作而成，含有番茄红素、矿物质、维生素等多种营养成分，而米粉含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁、锌、钾等多种营养成分。两者一起食用可以补充机体所需的营养物质，对增强宝宝的体质有一定的辅助作用，同时还可以促进胃肠的蠕动，防止便秘的情况发生，所以宝宝可以适量吃番茄泥加米粉。但是，由于两种食物都属于偏寒凉的食物，如果过量食用，可能会对胃肠造成刺激，引起腹泻、腹痛等不适症状，所以需要适量食用。
日常生活中，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，保持营养均衡摄入。同时要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有利于身体的生长发育。
2021-07-13 12:05
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