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生理期腰酸背疼怎么缓解
补充说明：生理期腰酸背疼怎么缓解
a******W 2021-07-23 09:17
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
生理期腰酸背疼可以采取热敷疗法、艾灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾直接放置于下腹及腰部疼痛区域，每次15-30分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解子宫收缩引起的不适感。对于因宫腔内寒凉所致经期腰酸背痛有较好的效果。
2.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸，每次操作时间约20-30分钟。这些穴位具有调理气血、舒筋活络的作用，能够有效改善经期腰酸背痛的症状。但需注意避免对穴位施加过多压力以防皮肤损伤。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和缓解疼痛。适合处理月经期间的轻至中度腰背痛。长期或过量使用时需监测胃肠道副作用。
4.肌肉松弛剂
可遵医嘱服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂，通常需要连续用药数日。此类药物能够使过度紧张的肌肉放松，从而起到止痛的效果。上述药物均需严格遵照医生指导进行服药。
5.止痛药
如果患者出现严重的腰背部疼痛，可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的功效，因此可以用于缓解患者的疼痛症状。需要注意的是，以上药物均需遵医嘱合理应用。
除上述措施外，还可以尝试中医推拿或针灸等方式来辅助缓解腰背痛。建议女性平时注意保暖，特别是下腹部及腰部，以免加重不适症状。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物，保证充足睡眠，有助于减少经期不适。
2024-02-03 16:24
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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