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女人肾虚吃什么好调养掉头发
补充说明：女人肾虚吃什么好调养掉头发
a******W 2021-07-26 16:08
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医生回答(1)
李勇 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
女人肾虚可以适量食用黑芝麻、黑豆、枸杞、大枣、阿胶等食物进行调养，但食物并无治疗作用，如果肾虚症状严重或持续脱发，应及时就医。
1.黑芝麻
中医认为，肾藏精，其华在发。肾虚可能导致脱发，而黑芝麻具有补肝益肾、滋阴润燥的功效。适当进食黑芝麻可辅助改善因肾虚引起的脱发症状。
2.黑豆
中医认为，肾为先天之本，主骨生髓，其华在发。肾虚可能会导致脱发，而黑豆味甘性平，入脾经、肾经，能补益精气。适量食用黑豆对肾虚所致的脱发有一定的调理作用。
3.枸杞
枸杞子归肝经、肾经，能够滋补肝肾，对于肝肾阴亏引起的头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑胎等症状有治疗效果。因此肾虚患者可以吃枸杞来缓解脱发的症状。
4.大枣
大枣味甘，性温，入脾胃二经，具有补中益气、养血安神的作用，有助于改善气血不足引起的身体不适。肾虚可能是由肾精亏损、气血虚弱等原因引起的，此时可以适当用大枣进行食疗。
5.阿胶
阿胶是驴皮熬制而成的胶块，属于中药材的一种，具有补血止血、滋阴润肺的功效，临床上常用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸等病症。肾虚可能会影响血液的新陈代谢，从而出现脱发的现象，此时可以通过服用阿胶的方式进行调理。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量，以免引起消化不良。若女性存在肾虚的情况，建议及时就医，在医生指导下使用药物进行调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
2024-02-24 20:41
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