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怎样让宝宝长高长胖

发病时间：不清楚

补充说明：怎样让宝宝长高长胖

2021-07-20 15:51

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于晨光主治医师哈尔滨市中医院三甲

擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病

提问

让患者长高长胖一般有以下解决办法：首先，要保证充足的营养，注意营养均衡、荤素搭配，保证患者摄入了充足的优质蛋白质。其次，要保证患者充足的睡眠，患者晚上九点左右就要上床入睡。因为九点至十一点是生长激素分泌旺盛的时段，如果睡眠过晚容易影响身高。然后，家长要带患者进行户外活动，多晒太阳。

2021-07-26 16:29

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