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酸奶和茶水间隔多久喝
补充说明：酸奶和茶水间隔多久喝
2021-07-27 18:29
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
酸奶和茶水通常建议间隔30分钟以上再饮用。
酸奶是以牛奶为原料经过杀菌后添加有益菌发酵而成的奶制品。其中含有丰富的蛋白质、维生素A、钙等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的多种营养物质，并且还能够促进胃肠道蠕动，有助于食物消化。而茶水中含有大量的水分以及多种矿物质成分，适量摄入也能够给身体提供日常所需的部分能量，两者一起吃一般不会产生不良反应。
但由于酸奶中含有乳酸杆菌，在进入人体之后会与体内的糖原发生反应生成乳酸，如果此时马上喝茶水，则可能会导致胃部受到刺激，出现嗳气、腹胀等症状。因此在喝完酸奶后再喝茶水时，需要间隔一段时间，通常是建议间隔30分钟以上比较好。
另外需要注意的是，对上述两种饮品过敏的人群是不建议饮用的，以免引起皮肤瘙痒、红疹等不适症状。
2021-10-19 14:59
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噫气俗称“打饱嗝”、“饱嗝”，是各种消化道疾病常见的症状之一。尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良，多伴有噫气症状。嗳气，在中医讲，属于“气机上逆”。噫气是胃中气体上出咽喉所发出的声响，其声长而缓。亦属胃气失和而上逆的一种表现。
症状起因：噫气疾病病因1，饮食不节，恣食生冷水果或粘滑难消化等物，致使损伤脾胃，其物滞于中宫，宿食不化故为噫气。《病源论》曰;“谷不消，则胀满而气逆，所以好噫而吞酸。”2，外感风寒，寒气客于胃，可致噫气。如《伤寒论》曰;“伤寒发汗。若吐，若下解后，心下痞鞭，噫气不除”3，忧愁思虑过度，因伤脾胃;或暴怒伤肝，肝气乘胃皆可致噫气。4，病后或年迈脾胃虚弱，胃虚气逆，可致噫气。发病机理噫气之病机，主要是脾胃不和，胃气上逆所致。胃为水谷之海，无物不受，若因饮食不调，起居不时，致脾胃阴阳不和，脾之清阳不升，胃之浊阴不降，或胃中生痰生火，或脾胃虚衰，致使胃气上逆而为嗳气
就诊科室：消化
