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小米米汤水的功效与作用
补充说明：小米米汤水的功效与作用
2021-07-27 18:29
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
小米汤水具有滋阴养血、健脾和胃等功效。小米粥柔软光滑，对胃黏膜有保护作用，胃炎和胃溃疡的患者可以多吃小米粥来养胃，维生素B1可增加胃黏膜蠕动，促进消化和吸收。其中的色氨酸对失眠和抑郁症患者有一定的辅助治疗作用，其中的维生素B2对脚气病和神经炎有预防和辅助治疗作用，还含有铁、磷和多种维生素，可以益气补血。
2021-11-22 15:08
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