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薏米红豆黑豆粥的功效怎么吃最除湿
补充说明：薏米红豆黑豆粥的功效怎么吃最除湿
2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
一般情况下，临床上没有薏米红豆黑豆黑米粥的功效怎么吃最除湿的说法，薏米红豆黑豆黑米粥具有健脾益气、清热利湿、补肾养血等功效，可以通过红豆黑米粥、薏米红豆黑米粥、清淡饮食等食疗方法来除湿。
1、健脾益气
薏米具有健脾益气的功效，可以用于改善脾虚泄泻、食欲不振、便溏、腹胀等症状。红豆具有利水消肿、补脾益气的功效，黑豆具有益精明目、祛风解毒等功效。因此，适量食用薏米红豆黑米粥可以起到健脾益气的作用。
2、清热利湿
薏米具有清热利湿的功效，可以用于改善小便不利、水肿、湿疹、疥癣等症状。红豆具有利水消肿、补脾益气的功效，黑豆具有益精明目、祛风解毒等功效。因此，适量食用薏米红豆黑米粥可以起到清热利湿的作用。
3、补肾养血
薏米红豆黑米粥中的黑豆具有补肾养血的功效，可以用于改善肾虚引起的乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。红豆具有利水消肿、补脾益气的功效，黑豆具有益精明目、祛风解毒等功效。因此，适量食用薏米红豆黑豆黑米粥可以起到补肾养血的作用。
除此之外，薏米红豆黑米粥还具有补虚、利水消肿等功效。但需要注意，食疗的作用比较有限，如果患者体内湿气比较重，还需要在医生的指导下口服药物进行治疗，比如参苓白术散、清热祛湿颗粒等。
2022-04-18 17:13
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红豆薏米有祛湿的效果，红枣能够养心补血，一起熬粥乃一道养生粥呢，长时候吃能够有用调养身体。中医以为黑米黑豆大枣可以滋阴补肾，健脾胃，益气，红豆一米重如果健脾祛湿，加入花生等可以补血，益气熬粥没有什么问题的。黑豆，红豆，薏米一起煮水吃对身体比较有营养，一天吃五十克便可。
2021-08-06 20:20
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