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黄桃罐头的功效与作用能减肥吗
补充说明：黄桃罐头的功效与作用能减肥吗
a******W 2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃黄桃罐头可以辅助减肥。
黄桃罐头中含有一定的膳食纤维，其具有吸水膨胀的特点，可增加饱腹感并延缓胃排空速度，进而减少其他高热量食物的摄入量。此外，膳食纤维还可以促进肠道蠕动，改善便秘症状，并有助于控制体重。
需要注意的是，虽然黄桃罐头可以帮助减肥，但并不能直接燃烧脂肪或提供能量消耗所需的额外卡路里。
在食用黄桃罐头时需注意适量原则，避免过量导致糖分摄入过多而影响减肥效果。同时还要结合适当的运动锻炼，如跑步、跳绳等，以达到更好的减肥目的。
2024-02-25 16:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
