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草菇的功效与作用及食用方法
补充说明:草菇的功效与作用及食用方法
2021-08-08 19:51
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草菇有补血和治疗便秘等功效,食用方法是直接炒食。草菇是一种食用菌,具有以下功效。第一因为草菇含有大量的铁,所以具有养血作用,可用于治疗缺铁性贫血。第二草菇还具有降血糖作用,可用于治疗高血糖症。第三草菇含有大量的膳食纤维,可以帮助排便以治疗便秘。第四草菇富含蛋白质、钙和维生素,能促进生长发育,提高人体免疫力。食用方法有,番茄炒草菇和肉丝炒草菇等。
2022-06-29 05:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。