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木耳和大枣煮水喝有什么用
补充说明：木耳和大枣煮水喝有什么用
2021-08-10 22:18
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
木耳和大枣煮水喝具有补气养血、润肠通便、益气安神等作用。
1、补气养血
木耳和大枣都具有补气养血的作用，两者一起煮水喝能够促进体内的血液循环，改善气血不足引起的不适症状。
2、润肠通便
木耳和大枣都具有润肠通便的作用，两者一起煮水喝能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够改善便秘引起的不适症状。
3、益气安神
木耳和大枣都具有益气安神的作用，两者一起煮水喝能够起到安神的效果，缓解心情烦躁、焦虑等不适症状。
除此之外，木耳和大枣一起煮水喝还具有补中益气、健脾开胃等作用。但要注意避免长期大量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等不适症状。
2022-02-11 11:29
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
