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胡萝卜和苹果榨汁的好处
补充说明：胡萝卜和苹果榨汁的好处
2021-08-09 22:18
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
胡萝卜和苹果榨汁的好处是能够让皮肤更加细腻和白皙 。因为胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，对防止皮肤过度角化起到明显作用，进而使皮肤更白更红。苹果和胡萝卜汁可以很好地缓解视觉疲劳，尤其是提高视力，因为苹果和胡萝卜都富含膳食纤维，因此具有良好的润肠排便效果。
2021-12-01 11:23
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维生素A是一种脂溶性维生素，与骨骼生长、上皮组织代谢和再生，以及视网膜视紫红质的贮藏有关。维生素A能干扰软骨细胞的代谢，影响硫酸软骨素的合成，还能使骨膜下骨质增多，使邻近骨松质的髓腔纤维化。大剂量维生素A能使小鼠骨骼破骨细胞增多，骨吸收增加，易于发生骨折；还能使狗生长板过早愈合。
