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紫菜豆腐汤减肥吗
补充说明：紫菜豆腐汤减肥吗
a******W 2021-08-11 17:30
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
紫菜豆腐汤本身不具有减肥的效果，但适量食用有利于辅助减肥。
紫菜豆腐汤中的紫菜含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够增加胃部饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，进而达到辅助减肥的目的。
如果在吃紫菜豆腐汤的同时适当控制饮食，并且配合运动锻炼，则可能有一定的减肥效果。如果不加节制地过量食用，则可能会导致肥胖的发生。
需要注意的是，紫菜豆腐汤虽然有助于减肥，但是不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。
2024-03-07 00:44
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