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螃蟹黄的功效与作用及副作用
补充说明:螃蟹黄的功效与作用及副作用
a******W 2021-08-13 17:22
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螃蟹黄是螃蟹体内的卵巢和消化腺,具有补充营养、提供能量、辅助调节血脂、辅助改善贫血、辅助保护心脑血管等功效与作用,但进食过多可能会导致胃肠道不适等副作用。
一、功效与作用
1、补充营养
螃蟹黄含有丰富的蛋白质、维生素、磷、铁、钙等营养成分,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,有益于身体健康。
2、提供能量
螃蟹黄中含有丰富的蛋白质,其是构成人体组织、器官的重要成分,适量食用可以为人体提供能量。
3、辅助调节血脂
螃蟹黄中含有丰富的卵磷脂,可以促进肝脏组织的再生,有利于改善血液循环,在一定程度上还可以辅助调节血脂。
4、辅助改善贫血
螃蟹黄中含有丰富的铁元素,可以促进血红蛋白的合成,有利于改善贫血的情况。
5、辅助保护心脑血管
螃蟹黄中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养成分,可以促进血液循环,在一定程度上还可以辅助改善心脑血管疾病。
二、副作用
1、胃肠道不适
螃蟹黄中含有丰富的蛋白质,如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、过敏
如果患者对螃蟹过敏,食用螃蟹黄后可能会引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。
建议患者适量食用螃蟹,以免引起不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。
2021-08-13 19:06
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