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长期轻微失眠厌食怎么办?需要心理辅导还是依靠药物?
补充说明：长期轻微失眠厌食怎么办?需要心理辅导还是依靠药物?
a******W 2021-08-13 17:17
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
长期轻微失眠厌食，可能与饮食不当、压力过大、脾胃虚弱、气血不足、心肾不交等原因有关，需要根据引起的原因进行心理辅导还是依靠药物，不可一概而论。
1、饮食不当
如果患者不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激或者是过于油腻的食物，可能会使脾胃功能受损，从而出现食欲减退、失眠等症状。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡的食物，比如大米粥、水果沙拉等，也可以通过顺时针按摩腹部的方式进行处理。
2、压力过大
如果患者长期处于压力过大的状态下，可能会使交感神经处于兴奋的状态，也会使体内的激素分泌发生紊乱，从而出现失眠、厌食等症状。建议患者适当进行体育锻炼，比如游泳、爬山等，也可以通过心理暗示疗法的方式进行处理。
3、脾胃虚弱
脾胃虚弱多是由于饮食不当、过度劳累、久病不愈等因素引起的。患者一般会表现为食欲不振、腹泻、面色苍白等症状，同时也可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、气血不足
气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。患者一般会表现为失眠、多梦、厌食、手脚冰凉等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
5、心肾不交
心肾不交主要是由于劳心费力、久病亏损等因素引起的。患者一般会表现为失眠、多梦、心烦、口干等症状。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、交泰丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到疾病的恢复。
2021-08-13 20:18
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