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减肥喝柠檬水可以加蜂蜜吗
补充说明：减肥喝柠檬水可以加蜂蜜吗
2021-08-13 17:21
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
减肥喝柠檬水一般不可以加蜂蜜。减肥患者应该控制每天摄入的大量卡路里的总量，并选择一项运动。只有当摄入少于输出时，才能达到减肥的效果。如果吃更多的蜂蜜，应该减少主食，这是非常麻烦的计算，并不是很容易真正控制总量的大热量。因此如果每天喝太多蜂蜜，就不容易掌握大量的卡路里，也无法达到患者减肥的目的。
2022-05-06 14:40
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