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黑豆燕麦片的功效与作用
补充说明:黑豆燕麦片的功效与作用
2021-08-13 17:22
抗衰老 心脑血管疾病 黑斑 微量元素 亚油酸 胆固醇 皮肤 黑豆 燕麦 燕麦片
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
黑豆燕麦片一般具有减肥、美容养颜、降低血糖等功效与作用。燕麦含有大量的膳食纤维,是低热量的食物,可以吸附肠道内的废弃物促进排便,有帮助减肥的功效。燕麦也属于低碳水化合物、高蛋白质的食物,人体对碳水化合物的消化比较慢,血糖不容易上升,所以糖尿病患者可以适量进行食用。
2021-12-23 11:52
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