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闭经怎么调节心态啊
补充说明：闭经怎么调节心态啊
a******W 2021-08-15 22:08
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医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
闭经可以通过心理咨询、认知行为疗法或放松训练等方法来调节心态。若症状持续或加剧，应寻求专业医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期预约专业心理医生，进行面对面交流，探讨压力源及应对策略。借助心理学原理帮助患者调整对闭经的认知，减少焦虑情绪；适合因心理因素导致闭经者。
2.认知行为疗法
由认证的心理咨询师引导患者识别并改变不良思维模式，在日常生活中练习新的思考方式。目标是改变不合理的信念和行为习惯，减轻因错误观念造成的压力反应；适用于存在不合理想法引起的闭经现象。
3.放松训练
包括深呼吸、渐进性肌肉松弛法等技巧指导，建议每天定时练习。有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量，从而间接影响内分泌状态；适合因生活压力大引起闭经的人群适用。
此外，保持均衡饮食，适量运动也有助于调节内分泌，促进月经恢复。如上述方法无效或有其他并发症出现，应及时就医寻求专业帮助。
2023-12-30 07:58
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先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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