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便秘吃菠菜能缓解吗？
补充说明：便秘吃菠菜能缓解吗
2021-08-16 16:36
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韩岩 主治医师 哈尔滨市第二医院 三甲
擅长：消化道出血，胃十二指肠溃疡，反流性食管炎，急慢性胃肠炎，萎缩性胃炎，幽门螺杆菌感染，炎性肠病，肝硬化，消化道肿瘤，腹水
提问
便秘吃菠菜有一定的缓解作用。菠菜中富含膳食纤维素，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状，纤维素还可以吸收肠道中的水分，使大便的体积增大，软化大便，改善肠蠕动，缓解便秘症状。患者除了吃菠菜外，也可以吃芹菜、韭菜、柚子、苹果等食物，这些蔬菜和水果中富含大量的纤维素，对改善便秘症状有明显作用。
2022-04-23 09:15
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