首页> 精神心理科> 焦虑> 焦虑> 长期焦虑的后果

医生回答(1)

赵立垠 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

长期焦虑可能导致焦虑情绪持续存在、睡眠障碍、消化系统紊乱、认知功能下降以及社交回避与孤独感。
1.焦虑情绪持续存在
焦虑情绪持续存在时,中枢神经系统持续处于兴奋状态,交感神经活动过度,肾上腺素等应激激素分泌增加。可能导致心率加快、血压升高、肌肉紧张等症状,严重时可诱发心血管事件。
2.睡眠障碍
焦虑状态下大脑皮层持续处于兴奋状态,导致入睡困难或睡眠维持困难。会导致睡眠质量下降,进而影响日间功能,如注意力不集中、记忆力减退等问题。
3.消化系统紊乱
焦虑会引起植物神经功能紊乱,导致胃肠道蠕动异常和消化液分泌失调。可能出现恶心呕吐、腹痛腹泻等不适症状,进一步加重焦虑情绪。
4.认知功能下降
焦虑状态下大脑皮质抑制过程减弱,兴奋和抑制过程失去平衡。可能会出现注意力难以集中、记忆力衰退等情况,降低学习和工作效率。
5.社交回避与孤独感
长期焦虑可能会影响个体的情绪调节能力,导致对社交场合感到恐惧或逃避。这会促使个体更倾向于独处,形成恶性循环,加剧孤独感。
长时间的焦虑状态可能损害身心健康,建议寻求专业心理医生的帮助以减轻压力。

2024-01-09 18:12

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