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患不孕症饮食上应注意什么
补充说明：患不孕症饮食上应注意什么
a******W 2021-08-19 14:20
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
患不孕症的患者在饮食中可以适量摄入黑豆、鸡蛋、菠菜、燕麦、鲑鱼等食物，但需要注意的是，食物并不能直接治疗不孕症，若症状持续未改善，建议及时就医。
1.黑豆
黑豆富含植物雌激素，可以补充体内缺乏的雌激素，从而促进卵泡发育。对于多囊卵巢综合征等引起的不孕不育症状有一定的缓解作用。但是不宜过量食用，以免引起恶心、呕吐等不良反应。
2.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及多种维生素、矿物质等营养成分，能够为身体提供必要的营养物质，有利于提高机体免疫力。适当食用可改善因营养不良导致的生育能力下降的情况。但对鸡蛋过敏的人群不可食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
3.菠菜
菠菜中含有的叶酸有助于合成DNA，促进细胞分裂和生长，进而影响生殖系统的正常功能。补充叶酸可以预防巨球蛋白血症等疾病的发生，减少不孕的风险。但高尿酸血症患者应谨慎摄入，因为菠菜中的嘌呤含量较高。
4.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，能增加胃肠道蠕动频率，避免便秘发生，进而减轻压力性经期综合症的症状。减少由该疾病引起的月经周期紊乱而造成的不孕现象。但注意不要空腹吃太多燕麦片，否则可能会刺激胃黏膜。
5.鲑鱼
鲑鱼是深海鱼类，其中所含的不饱和脂肪酸具有一定的抗氧化作用，可以帮助降低体内的自由基水平，提高精子质量。提高受孕概率。但需注意适量食用，避免过多食用引发血脂异常等问题。
不孕症患者的饮食调理应在医生指导下进行，避免盲目进补。建议均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食，以减少潜在的营养缺乏风险。
2024-01-04 07:04
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不孕症是指以育龄期女子婚后或末次妊娠后，夫妇同居2年以上，男方生殖功能正常，未避孕而不受孕为主要表现的疾病。婚后2年从未受孕者称为原性不孕;曾有过生育或流产，又连续2年以上不孕者，称为继发性不孕。绝对性不孕系指夫妇双方不论是哪方有先天性或后天性的严重解剖学上的异常或生理性缺陷，不论采用何种方法治疗均无法矫治成功，而致不孕的一种临床征象，如先天性无子宫。相对性不孕系指造成受孕困难的某种病因降低了生育能力，致使患者暂时不能受孕，但通过治疗仍能受孕，如子宫发育不良等。不孕症的发生率约占生育年龄妇女的8%～17%,平均为10%左右。不孕症发病率的递增趋势可能与晚婚晚育、人工流产、性传播疾病等相关。常见的有卵巢性不孕、外阴阴道性不孕、宫颈性不孕、子宫性不孕、输卵管性不孕、染色体异常性不孕、免疫性不孕。
