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怎样治疗打呼噜和睡眠呼吸暂停综合症
补充说明：怎样治疗打呼噜和睡眠呼吸暂停综合症
a******W 2021-08-20 14:35
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医生回答(1)
李桂英 主治医师 三甲
擅长：全科
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打呼噜和睡眠呼吸暂停综合症可以考虑生活方式干预、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、持续气道正压治疗、减肥等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括睡前避免饮酒、戒烟以及调整体位等行为习惯的改变。酒精和烟草可导致上呼吸道肌肉松弛，从而加重打鼾和呼吸暂停；调整体位有助于改善气流流通，减少上述现象发生。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器是一种医疗器械，通过增加鼻腔通气面积来缓解打鼾和睡眠呼吸暂停。打鼾和睡眠呼吸暂停往往由于气道受阻引起，使用鼻腔扩张器能够有效扩大气道，降低打鼾声音并提高睡眠质量。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器通常由牙科医生定制，夜间佩戴以纠正下颌位置异常。不正确的下颌位置可能导致气道狭窄，引发打鼾和睡眠呼吸暂停。佩戴口腔矫正器可以恢复正常下颌位置，改善气道通畅度。
4.持续气道正压治疗
持续气道正压治疗是通过面罩或鼻塞将空气吹入患者肺部，在睡眠时保持上气道开放的一种设备。睡眠呼吸暂停主要是因为上气道塌陷导致气流中断引起的。持续气道正压治疗提供稳定的正压气体流量，防止气道塌陷，保证睡眠期间连续的氧气供应。
5.减肥
减肥可以通过饮食控制和运动锻炼实现，旨在减少体内脂肪含量。肥胖是睡眠呼吸暂停的重要危险因素之一，因为过多的脂肪会压迫气道，导致其变窄。减轻体重有助于改善气道功能，减少打鼾和呼吸暂停的发生频率。
建议定期进行多导睡眠监测以评估治疗效果及是否存在其他睡眠障碍。同时应避免长时间仰卧，侧卧位睡眠可能有助于减少打鼾。
2024-03-27 06:46
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