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睡觉时总做梦是怎么回事
补充说明：睡觉时总做梦是怎么回事
a******W 2021-08-20 22:44
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡觉时总做梦可能是睡眠障碍、压力过大、神经衰弱、焦虑症或抑郁症导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致入睡困难、频繁醒来和早醒等，从而影响睡眠质量，导致多梦。睡前使用放松技巧如冥想或深呼吸可改善睡眠质量。
2.压力过大
当个体处于高度压力状态时，大脑皮层兴奋性增高，容易出现梦境丰富的情况。压力管理方法包括但不限于时间管理、情绪调节训练以及认知重构等。
3.神经衰弱
神经衰弱会导致大脑皮质功能活动减弱，因此会出现失眠多梦的现象。药物治疗可能涉及抗抑郁药或镇静催眠药，例如盐酸帕罗西汀片、阿戈美拉汀片等。
4.焦虑症
焦虑症患者由于持续的心理紧张和不安，可能会导致睡眠中断和多梦。心理行为疗法如认知行为疗法或松弛训练可用于缓解焦虑症状。
5.抑郁症
抑郁症患者常伴随睡眠障碍，表现为入睡困难、早醒等，进而导致多梦。抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀等可以改善抑郁症状，促进睡眠。
建议定期进行精神状况评估和睡眠监测以跟踪病情变化。必要时，医生可能会开具相关检查，如脑电图、血常规、甲状腺功能测定等。
2024-01-14 04:14
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
