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脑梗塞在饮食上应注意什么？
补充说明：脑梗塞在饮食上应注意什么？
a******W 2021-08-22 00:05
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脑梗塞患者在饮食中应考虑增加燕麦、黑芝麻、核桃、鲑鱼和西兰花等富含营养且有益于大脑健康的食物。但需注意，食物并不能替代医生的治疗建议，若病情持续或加重，应及时就医。
1.燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。此外，燕麦还可以延缓小肠对葡萄糖的吸收速度，从而降低餐后血糖水平。
2.黑芝麻
黑芝麻中富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，能够辅助改善血液循环，对于预防动脉粥样硬化有一定的作用。但不宜过量食用，以免引起血脂升高。
3.核桃
核桃含有较多的不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，可为机体补充所需的营养物质。但是要注意适量摄入，避免过多导致能量过剩的情况发生。
4.鲑鱼
鲑鱼是一种高蛋白低脂鱼类食品，其含有的欧米伽-3脂肪酸有助于减少血小板聚集，预防血栓形成。但是要确保新鲜度并控制好摄入量，以减少潜在的食品安全风险。
5.西兰花
西兰花富含抗氧化剂异硫氰酸酯，该物质具有抗炎作用，能帮助减轻血管炎症反应，预防血栓形成。不过胃肠功能不佳者应谨慎食用，以免引起消化不良。
脑梗死患者日常生活中需注意均衡饮食，避免暴饮暴食。同时建议定期进行体检，包括血压、血脂、血糖监测，以便及时发现并处理相关危险因素。
2024-01-08 03:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
