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晚上打鼾怎么治疗方法
补充说明：晚上打鼾怎么治疗方法
a******W 2021-08-22 00:19
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚上打鼾可以考虑采取生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、夜间呼吸暂停监测、持续气道正压治疗等方法来进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括减肥、戒烟限酒及侧卧睡眠等非药物干预方式。因为肥胖患者颈部脂肪堆积会压迫气道导致通气不畅，进而引起打鼾；吸烟者黏膜下神经反射性兴奋性增高，可使咽部肌肉紧张收缩，加重上呼吸道狭窄，从而诱发打鼾；酒精和烟草均能抑制中枢神经系统，使肌肉松弛，舌根后坠，引起打鼾。此外，侧卧位睡眠时舌根离开咽后壁，减轻了对咽部组织的压迫，有利于呼吸通畅。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器通过放置于鼻孔外侧来扩大鼻腔，改善通气，通常在夜间使用。此方法有助于缓解因慢性鼻炎、过敏性鼻炎引起的鼻塞而出现的打鼾现象。但需注意选择合适尺寸的扩张器，并定期清洁消毒。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器是一种定制化的器具，通过改变下颌位置来改善气流动力学，通常在入睡前佩戴。该器具适用于解决由于牙齿咬合异常导致的打鼾问题。其作用机制是通过调整下颌的位置来减少软腭和舌根对气道的阻塞。但是需要在专业医师指导下使用，并定期复查调整。
4.夜间呼吸暂停监测
夜间呼吸暂停监测涉及使用专门设备记录睡眠期间的呼吸状况，结果可用于评估病情严重程度并指导后续管理策略。该措施有助于诊断是否存在睡眠呼吸暂停综合征及其类型，为制定个性化治疗方案提供依据。对于确诊存在呼吸暂停问题的个体至关重要。
5.持续气道正压治疗
持续气道正压治疗是在睡眠时佩戴面罩连接机理产生稳定的空气流动以保持上气道开放，通常每天晚上使用。该设备适合治疗各种类型的睡眠呼吸暂停综合症。它通过提供连续稳定的气流压力来防止上气道塌陷，从而消除打鼾和改善通气。对于存在严重打鼾和呼吸暂停的个体必不可少。
建议患者日常生活中要注意规律作息，避免过度劳累，以免因身体抵抗力下降而加重上述不适症状。若经上述处理无效且打鼾伴有憋气，则应考虑手术治疗如悬雍垂腭咽成形术。
2024-01-03 13:42
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