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非器质性失眠症怎么治好
补充说明:非器质性失眠症怎么治好
2021-08-22 00:18
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精选回答(1)
非器质性失眠症可以通过心理或药物等方式治疗。心理治疗应作为失眠症治疗的基础方案,目标是矫正患者对于睡眠的不良认知和不良睡眠卫生习惯。另外可以选择的药物有苯二氮䓬受体激动剂、具有镇静作用的抗抑郁药、褪黑素受体激动剂、中成药等,但应避免长期用药,尤其慢性失眠患者长期用药可能无效,还可导致药物依赖。建议患者养成良好的睡眠习惯,每天按时就寝,按时起床。
2022-09-14 20:55
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医生回答(1)
非器质性入睡困难和若干个项的集合觉醒能治好,这个睡眠深度多是因为过分的事情学习压力,生活不规律或熬夜造成的。因而提议改善自己的生活方法,注重睡觉质量,经过活动、听音乐、阅读等娱乐性节目减缓。
2021-08-22 12:29
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