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植物性神经紊乱失眠怎么办
补充说明：植物性神经紊乱失眠怎么办
a******W 2021-08-22 00:18
植物神经功能紊乱 植物神经紊乱 脏腑功能失调 心理咨询 失眠
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医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
植物性神经紊乱引起的失眠可以通过生活方式调整、认知行为疗法、中药调理、苯二氮卓类药物、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，应寻求专业医生的帮助。
1.生活方式调整
患者可以通过规律作息、适当运动等方式来改善睡眠质量。因为规律的生活习惯有助于身体生物钟的形成，而适当的运动则能够促进身体新陈代谢，从而提高睡眠质量。
2.认知行为疗法
通过心理咨询师引导患者识别并改变不良睡眠观念及行为模式，通常需要数周时间完成一系列面对面咨询。此方法旨在纠正对失眠的错误认知及建立健康睡眠习惯，适用于因心理因素导致的植物神经功能紊乱所致失眠。
3.中药调理
选择具有安神助眠作用的中药材如黄连、龙骨等配制成药剂供口服使用；疗程依个体差异而定。传统中医学认为植物神经紊乱引起的失眠大多源于脏腑功能失调，因此运用相应药材可调和阴阳平衡、缓解焦虑紧张情绪进而促进良好睡眠。
4.苯二氮卓类药物
此类药物包括、阿普唑仑等，在医师指导下短期服用。这类药物能增强脑内GABA受体的作用，降低中枢神经系统兴奋性，起到镇静催眠效果。
5.针灸治疗
针灸治疗由专业医生操作，在特定穴位进行电刺激或手动刺入针灸针。针灸通过调节自律神经系统活动来缓解植物神经紊乱相关症状，对于改善失眠有效。
建议定期进行心理咨询，以帮助患者应对压力和焦虑，同时保持良好的生活习惯，如规律饮食和适量运动，也有助于改善植物神经紊乱的症状。
2024-03-07 22:58
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1.藏医：补肝益肾，解毒通淋。用于肝萎缩，外伤引起的肾脏肿大，肝热症，小便癃闭，性水肿，化合毒中毒症，“亚玛”虫病。2.中医：前列腺炎，前列腺增生，梅毒，疱疹，尖锐湿疣，支原体、衣原体感染，非淋菌性尿道炎，淋菌尿道炎，盆腔炎，子宫内膜炎等。3.运动系统：风湿类风湿关节炎，腰椎间盘突出，腰肌劳损，肩周炎，颈椎炎，骨质增生，急慢性软组织损伤，外伤致骨折，挫伤等原因的各种疼痛。4.心脑血管系统：脑震荡及后遗症，脑血栓及后遗症，脑栓塞及后遗症，脑血管痉挛，脑供血不足，脑动脉硬化、老年痴呆症，中风，瘫痪，高血压，高血脂，冠心病，各种原因引起的癫痫和惊风等。5.神经系统：植物神经功能紊乱，神经性官能症，面神经麻痹，三叉神经痛，坐骨神经痛，神经性头痛，各类神经性障碍，各类神经性炎症等。6.白脉病：指气血交搏，运行受阻而不能内充肚腑、外达肌筋、骨骼、损及白脉引起的以麻木、肿痛、萎缩、拘挛为特征的病症，又称“白痹”，外遇风寒湿气，内伤疫热、毒热，劳累过度等，均为诱发本病之因素。
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