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药物性肥胖如何减肥
补充说明：药物性肥胖如何减肥
a******W 2021-08-23 17:57
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
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药物性肥胖可以通过饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、药物治疗控制食欲、行为疗法改变习惯等方法来减肥。如果体重管理困难或症状持续，建议寻求专业营养师或医生的帮助。
1.饮食疗法调整
通过减少热量摄入、优化食物结构来实现减重目标。日常生活中可适当食用低脂、高纤维的食物如燕麦、红薯等。这类食品有助于延长饱腹感时间，促进胃肠道蠕动，进而减少其他高热量食物的摄入量。
2.运动疗法增加代谢
建议患者每天至少进行30分钟至60分钟的有氧运动，例如快走、跑步、游泳等，每周至少5天。运动能够提高身体新陈代谢率，帮助消耗体内多余的脂肪，从而达到减轻体重的目的。
3.药物治疗控制食欲
肥胖症患者可在医生指导下使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。上述药物具有抑制食欲的作用，能有效缓解因服用某些药物引起的肥胖症状。
4.行为疗法改变习惯
行为疗法涉及识别并改变导致过度进食的行为模式，通常需要专业人员指导。此方法针对由药物副作用引发的暴饮暴食问题，旨在重塑健康饮食习惯。
在考虑药物性肥胖的情况下，应谨慎选择减肥方式。除上述措施外，还可尝试针灸减肥，需注意的是，以上所有措施均应在医师指导下进行。
2024-02-06 17:40
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