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晚上睡觉打鼾是什么原因引起的怎么办?
补充说明：晚上睡觉打鼾是什么原因引起的怎么办?
a******W 2021-08-26 22:06
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
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晚上睡觉打鼾可能是由肥胖、扁桃体肥大、舌根肥厚、长期烟酒刺激、睡眠姿势不当等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肥胖
肥胖导致气道周围脂肪增多，压迫气道引起狭窄，从而出现打鼾。减肥手术如胃旁路术、袖状胃切除术等可考虑用于重度肥胖患者。
2.扁桃体肥大
扁桃体肥大使咽部气道变窄，在呼吸时气流通过时产生振动和噪音，进而引发打鼾。如果扁桃体肥大的程度较大且伴有反复发作性上呼吸道感染，则需要进行扁桃体切除术来缓解症状。
3.舌根肥厚
舌根肥厚使得气道受阻，当气流经过时会产生震动并发出声音。针对舌根肥厚所致的打鼾，可通过调整睡姿、使用口腔矫正器或者进行舌根肌肉锻炼等方式改善情况。
4.长期烟酒刺激
长期吸烟喝酒会导致黏膜充血水肿，进而诱发打鼾。戒烟限酒是关键，减少烟草和酒精摄入有助于减轻症状。
5.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致气道受压而狭窄，影响气体交换，从而出现打鼾的情况。睡前适当活动可以帮助消耗体力，提高睡眠质量，从而减少打鼾的发生概率。
建议定期进行睡眠监测以评估病情严重程度。此外，对于存在睡眠障碍的人群，应避免食用高脂食物，以免加重肥胖对气道的影响。
2024-03-02 12:22
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