发病时间：不清楚
老年得冠心病应注意事项及应吃什么为好
补充说明：老年得冠心病应注意事项及应吃什么为好
a******W 2021-08-27 16:22
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
王子墨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
老年冠心病患者需要注意均衡饮食，适量摄入低脂牛奶、燕麦、鲑鱼、菠菜和红薯等食物。但需注意的是，食物并不能直接治疗冠心病，若病情加重或出现不适症状，应及时就医。
1.低脂牛奶
低脂牛奶含有丰富的钙质，可以降低血压和胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的风险。摄入低脂牛奶有助于补充身体所需的营养物质，但需适量摄入以避免过量脂肪摄入导致血脂升高的情况发生。
2.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可延缓小肠对葡萄糖的吸收速度，从而平稳血糖水平。长期食用燕麦能够促进胃肠蠕动、预防便秘的发生。但是不建议空腹食用，以免引起胃肠道不适症状。
3.鲑鱼
鲑鱼中含有的欧米伽-3脂肪酸具有抗炎作用，能改善心血管健康并预防血栓形成。经常食用鲑鱼有利于维持心脏功能，预防冠状动脉疾病的发生。但对海鲜过敏者不宜食用。
4.菠菜
菠菜中的叶绿素和钾元素有助于降低血压，预防高血压引起的并发症。适量摄入菠菜可提供多种维生素和矿物质，有益于身体健康。但注意不要过量食用以防腹泻等不良反应。
5.红薯
红薯富含膳食纤维和植物化学物质，可降低坏胆固醇水平，辅助控制血脂异常。适当食用红薯可增加饱腹感，减少高脂食物的摄入。但糖尿病患者应注意监测血糖水平。
冠心病患者日常生活中要保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。饮食上要注意清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜等，少吃油腻、辛辣刺激性食物，如炸鸡腿、麻辣火锅等。
2024-02-23 17:20
举报向医生提问
