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哺乳期妈妈吃哪些水果会引起宝宝拉肚子
补充说明：哺乳期妈妈吃哪些水果会引起宝宝拉肚子
a******W 2021-08-27 16:21
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
哺乳期妈妈在食用苹果、香蕉、猕猴桃、梨、西瓜等水果时需注意，这些水果可能引起宝宝腹泻。但需要注意的是，虽然这些水果可能导致宝宝腹泻，但并不具有治疗作用，如果宝宝出现腹泻症状应及时就医。
1.苹果
苹果中含有鞣酸、有机酸等物质，这些物质可能会刺激肠道蠕动加快，导致乳母及婴儿出现腹泻。若乳母摄入过多苹果，会导致上述物质增多，加重腹泻症状，严重时甚至会出现脱水的情况。
2.香蕉
香蕉富含膳食纤维，过量食用会增加排便次数，引起或加重乳母及婴儿的腹泻症状。此外，如果乳母摄入过多香蕉，会导致其糖分摄入过多，从而引起血糖波动，不利于身体健康。
3.猕猴桃
猕猴桃属于寒性水果，大量进食后容易使脾胃运化失常，进而引发或者加重乳母以及婴儿的腹泻症状。此外，由于猕猴桃中含有的维生素C较高，如果乳母摄入过多，可能导致体内维生素C含量过高，引起尿频、尿急等症状。
4.梨
梨含有较多水分和果胶，过量食用可促进肠道蠕动，引起或加剧乳母及婴儿的腹泻症状。此外，梨还具有润肺止咳的功效，长期食用可能会影响食欲，降低身体对其他营养物质的吸收率。
5.西瓜
西瓜是凉性的水果，哺乳期女性食用后可能会引起胃肠道不适，导致乳母及婴儿出现腹泻的症状。此外，西瓜中的利尿成分使得乳汁分泌减少，影响到哺喂母乳的效果。另外，产妇体虚多汗，过多食用西瓜则易引起津液亏损。
需要注意的是，在哺乳期间，除了饮食外，还要注意休息，避免过度劳累，以免影响乳汁的质量和产量。同时建议定期进行体检，监测体重变化，以确保母婴健康。
2024-02-10 12:58
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