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怀孕可以吃茼蒿菜吗
补充说明：怀孕可以吃茼蒿菜吗
a******W 2021-08-28 22:09
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用茼蒿菜。
茼蒿菜含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质，能够帮助改善孕期便秘症状。但因其属于易致敏食物，因此不建议对茼蒿存在过敏史者食用。此外，脾胃虚寒人群也应慎食，以免加重病情。
如果对茼蒿菜过敏，则不宜食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在食用茼蒿菜时需注意适量原则，并留意是否与其他可能引起过敏的食物同时摄入。另外，对于胃肠功能较差的孕妇来说，进食后应注意观察自身反应，以免引发不适。
2024-03-09 22:52
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
