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必需微量元素有哪些
补充说明：必需微量元素有哪些
a******W 2021-08-29 22:07
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医生回答(1)
孔子登 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
必需微量元素一般是指人体必需的微量元素，主要包括铁、锌、铜、锰、碘、硒等。
1、铁
铁是人体内必需的一种微量元素，可以促进血红蛋白的合成，也可以维持身体的造血功能。如果体内铁元素缺乏，可能会出现缺铁性贫血等疾病，患者可以多吃猪肝、菠菜等食物进行改善，也可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。
2、锌
锌是人体内必需的一种微量元素，可以促进生长发育，也可以维持正常的食欲，还可以促进大脑的发育。如果体内锌元素缺乏，可能会出现食欲减退、生长发育迟缓等症状，患者可以多吃海带、牡蛎等食物进行改善，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。
3、铜
铜是人体内必需的一种微量元素，可以促进血红蛋白的合成，也可以维持身体的造血功能。如果体内铜元素缺乏，可能会出现皮肤苍白、头发干枯等症状，患者可以多吃猪肝、鸡肝等食物进行改善，也可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。
4、锰
锰是人体内必需的一种微量元素，可以促进大脑的发育，也可以维持正常的食欲，还可以促进身体的新陈代谢。如果体内锰元素缺乏，可能会出现记忆力下降、注意力不集中等症状，患者可以多吃鸡蛋、牛肉等食物进行改善，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。
5、碘
碘是人体内必需的一种微量元素，可以促进甲状腺素的合成，也可以维持人体的正常食欲。如果体内碘元素缺乏，可能会出现甲状腺功能减退症等疾病，患者可以多吃海带、紫菜等食物进行改善，也可以遵医嘱服用左甲状腺素钠片、碘化钾片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-29 22:24
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