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宝宝不爱睡觉怎么回事
补充说明：宝宝不爱睡觉怎么回事
a******W 2021-08-30 17:11
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
宝宝不爱睡觉可能是睡眠障碍、维生素D缺乏、缺钙、肠绞痛、过度疲劳等原因导致的，需要针对具体病因进行针对性治疗。建议家长及时带孩子就医，以便进行准确诊断和有效干预。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法从生理需要得到满足中获得满意的休息状态。这可能导致情绪波动、注意力不集中等问题。认知行为疗法是一种常见的治疗方法，旨在改变不良睡眠习惯和思维模式。
2.维生素D缺乏
维生素D有助于神经递质合成，其缺乏会影响大脑功能，导致神经系统紊乱，进而影响睡眠质量。补充维生素D是常规治疗方法之一，通常通过食物摄取或口服维生素D制剂实现。
3.缺钙
缺钙会导致神经肌肉兴奋性增高，从而引起失眠等症状。补钙可以改善症状，可以通过服用钙片或者食用含钙丰富的食物如牛奶等进行补钙。
4.肠绞痛
肠绞痛会引起腹部不适，导致宝宝难以入睡。使用肠道按摩或轻柔运动可以帮助缓解肠绞痛的症状，促进消化吸收。
5.过度疲劳
过度疲劳会使宝宝身体处于应激状态，导致入睡困难。合理安排宝宝作息时间，保证充足睡眠，有利于缓解此现象。
建议定期带孩子进行健康体检，包括生长发育评估和微量元素检测，以监测孩子的睡眠质量和身体健康状况。
2024-01-30 11:10
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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