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新型冠状病毒肺炎饮食注意事项
补充说明：新型冠状病毒肺炎饮食注意事项
a******W 2021-09-04 23:44
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
新型冠状病毒肺炎患者在保证营养均衡的前提下，可适量食用西兰花、胡萝卜、苹果、燕麦和酸奶等食物，这些食物有利于患者的健康恢复。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗疾病，若病情加重或持续不缓解，应及时就医。
1.西兰花
西兰花富含维生素C、纤维素等营养物质，能够增强机体免疫力。其含有的硫化物具有抗炎作用，能辅助抑制新冠病毒复制。适量摄入有助于维持身体健康，但不宜过量以避免胃肠道不适。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，提高机体抵抗力。此外，其还具有抗氧化的作用，可减轻氧化应激对肺部细胞的损伤。适当进食有利于维护呼吸道健康，但不建议长期大量食用，以免导致皮肤变黄。
3.苹果
苹果中含有的果胶和膳食纤维可以促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。同时还可以为身体补充多种微量元素以及矿物质元素，从而增强自身的新陈代谢能力。适当的吃一些苹果，对于病情恢复有一定的帮助作用。
4.燕麦
燕麦中含有大量的膳食纤维，可以增加饱腹感并促进消化吸收。此外，它还是低卡路里的食品选择之一。对于正在接受治疗或处于康复期的人群而言，控制热量摄入是必要的。因此，将燕麦纳入日常饮食是一个不错的选择。
5.酸奶
酸奶中的乳酸菌有助于调节肠道微生态平衡，提高机体抗病能力。此外，酸奶还能促进钙质吸收，改善骨密度。适量饮用酸奶对骨骼健康有益，但不宜空腹喝以防胃酸过多。
患者平时要注意均衡饮食，避免暴饮暴食，还要注意休息，保证充足的睡眠时间，也有助于疾病的恢复。
2024-03-01 00:09
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