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坐月子玩手机会怎么样
补充说明：坐月子玩手机会怎么样
a******W 2021-09-04 23:45
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医生回答(1)
吴水全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
坐月子期间玩手机可能会导致视力下降、肩颈疼痛、睡眠障碍、手腕综合征和增加产后抑郁的风险。
1.视力下降
长时间盯着手机屏幕会导致眼睛疲劳，进而影响泪液分泌和角膜健康。可能导致干眼症、角膜炎等眼部疾病，严重时可引起永久性视力损伤。
2.肩颈疼痛
长时间低头看手机会使颈部肌肉处于紧张状态，久而久之容易引发肩颈疼痛。可能诱发或加重颈椎病、肩周炎等病症，导致持续性肩颈痛、活动受限等问题。
3.睡眠障碍
睡前使用手机会影响褪黑素的正常分泌，从而干扰正常的生物钟节律。长期如此可能会出现入睡困难、多梦易醒等失眠症状，进一步降低产妇的身体抵抗力。
4.手腕综合征
玩手机时手部频繁屈伸、旋转，手腕关节负担增加，可能导致肌腱过度使用。常见于鼠标手、腕管综合症等，表现为手腕及前臂麻木刺痛、无力等症状。
5.产后抑郁
坐月子期间内分泌变化较大，此时玩手机分散注意力，可能加剧情绪波动。若未及时干预，易发展为产后抑郁症，伴随情绪低落、兴趣减退等典型症状。
建议产妇在坐月子期间合理安排使用手机的时间，注意休息，避免过度劳累。若出现不适症状应及时就医诊治。
2023-12-29 09:16
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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