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长期精神紧张性头疼如何自愈
补充说明：长期精神紧张性头疼如何自愈
2021-09-04 23:43
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石红婷 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 三甲
擅长：头晕；头疼；脑血管病疾病
提问
长期精神紧张性头疼一般可以通过控制自己的情绪、改变生活方式、多注意休息等方式进行治疗。首先要学会控制自己的情绪，尤其是因为焦虑或者抑郁状态导致，要及时解除病因，保持放松的心态。其次要改变生活方式，养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于紧张性头痛自愈。另外头痛发作的时候建议平卧休息，适当地按揉头部以及太阳穴部位，来缓解疼痛。
2022-05-17 15:53
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正天丸
疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
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滋补强壮、镇静安神。用于身体虚弱，心神不安，失眠多梦，神经衰弱、头疼眩晕。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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熄风涤痰，逐瘀止痛。用于偏头痛，紧张性头痛属痰瘀阻络证，证见：痛势甚剧，或攻冲作痛，或痛如锥刺，或连及目齿，伴目眩畏光，胸闷脘胀，恶心呕吐，急躁易怒，反复发作。
