发病时间：不清楚
出盗汗吃什么好得快
补充说明：出盗汗吃什么好得快
a******W 2021-09-04 23:43
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
出盗汗可以考虑食用燕麦、杏仁、香蕉、菠菜、西蓝花等食物以辅助改善症状，但食物并不能直接治愈盗汗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善肠胃功能，进而减少盗汗的发生。此外，适量摄入燕麦还可以起到稳定血糖水平的作用，预防因低血糖引起的出汗现象。
2.杏仁
杏仁含有丰富的镁元素，可以调节神经递质的平衡状态，缓解因焦虑、紧张等情绪因素导致的盗汗。适当食用杏仁可补充机体所需的不饱和脂肪酸，有助于提高记忆力和注意力，减轻压力感。
3.香蕉
香蕉中钾含量较高，能帮助维持体内电解质平衡，防止因电解质紊乱引起的盗汗。此外，香蕉中的碳水化合物可迅速转化为能量，为身体提供持久稳定的燃料支持，避免因能量不足而诱发不适症状。
4.菠菜
菠菜富含维生素C和铁质，这些营养素对增强免疫力有积极作用，从而降低盗汗发生的风险。经常食用菠菜还能促进红细胞生成，改善贫血状况，使皮肤保持健康光泽。
5.西蓝花
西蓝花中含有多种抗氧化物质，如硫辛酸等，具有一定的抗炎作用，对于由炎症反应引发的盗汗有一定的缓解效果。西蓝花还富含叶酸及多种矿物质，长期适量食用有利于维持心血管系统健康，预防相关疾病的发生。
针对盗汗的症状，建议调整饮食结构，增加上述提及的有益食物的摄入量。同时，注意保持良好的睡眠质量，避免过度劳累和精神紧张，以减少盗汗的发生。
2024-03-24 18:34
举报相关问题
向医生提问
将睡眠中出汗，醒后汗自停的现象称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
1.用于治疗急性肾功能衰竭; 2.用于治疗慢性肾功能衰竭; 3.用于治疗急性药物或毒物中毒; 4.用于治疗顽固性心力衰竭; 5.用于治疗顽固性水肿; 6.用于治疗电解质紊乱及酸碱平衡失调。
肠内营养乳剂 (TPF)
本品可作为全部营养来源或营养补充剂提供给无法正常进食的病人，尤其是不能耐受大容量喂养或需要高能量的病人。适用于以下情况：高分解代谢状况、液体入量受限（如心功能不全病人）、恶液质、厌食症、康复期、咀嚼或吞咽困难以及营养不良病人的术前准备。本品含丰富的膳食纤维，有利于维持患者肠道结构和功能，适于长期应用。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
