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减肥期间晚上喝安慕希会胖吗
补充说明：减肥期间晚上喝安慕希会胖吗
a******W 2021-09-10 15:54
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医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥期间晚上适量喝安慕希一般不会胖，但如果过量则可能引起肥胖。
安慕希含有一定的蛋白质、碳水化合物等营养物质，减肥期间晚上适当喝可以为身体补充能量，并且所含有的脂肪较少，在人体可耐受范围内并不会影响减肥效果，也不会造成肥胖。如果晚上过量喝安慕希，会导致体内摄入的热量大于消耗的热量，多余的热量转化为脂肪堆积在体内，从而会引起肥胖的情况发生。
对于易胖体质的人群而言，即使在减肥期间晚上少量喝也可能增加发胖的风险。
减肥人群平时应注意合理饮食，尽量避免食用高糖、高脂的食物，如蛋糕、巧克力等，以免影响减肥效果。
2024-02-06 08:56
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