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鸡蛋和豆腐皮能一起吃吗
补充说明:鸡蛋和豆腐皮能一起吃吗
a******W 2021-09-10 15:53
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医生回答(1)
鸡蛋和豆腐皮可以同食。
鸡蛋中的卵磷脂有助于改善血液循环,而豆腐皮含有丰富的膳食纤维,两者结合可促进肠道蠕动,进而改善便秘症状。
如果对鸡蛋或豆腐皮过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在食用鸡蛋和豆腐皮时需注意适量原则,避免过量摄入导致蛋白质消化吸收负担增加,尤其是对于体质特殊人群以及老年人群而言。
2024-03-09 16:27
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