发病时间：不清楚
减肥吃猪瘦肉会不会发胖
补充说明：减肥吃猪瘦肉会不会发胖
a******W 2021-09-10 15:53
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥期间吃猪瘦肉是否会发胖取决于每日总热量摄入与消耗之间的平衡关系。
猪瘦肉中含有一定的脂肪及胆固醇等物质，如果在减肥期间长期大量食用猪瘦肉，会导致体内热量过剩，转化为脂肪堆积于身体各处，从而引起发胖的情况发生。
若个人新陈代谢较快或日常运动量较大，则即使摄入一定量的猪瘦肉也不会导致明显发胖。
需要注意的是，在减肥过程中应该合理控制饮食，并配合适当运动以确保能量平衡，避免因过度摄入而影响减脂效果。
2024-02-10 06:22
举报向医生提问
