发病时间：不清楚
晚上听歌入睡有危害吗
补充说明：晚上听歌入睡有危害吗
2021-07-20 15:51
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张军 副主任医师 牡丹江林业中心医院 三甲
擅长：耳鼻咽喉科常见病及多发病的诊断及治疗！
提问
晚上听歌入睡一般没有危害，但如果长期听歌可能会导致耳鸣、头痛、失眠等症状。
1、耳鸣
耳鸣是指在没有外界声源的情况下，耳道内出现了异常声音的感觉。晚上听歌，由于声音的刺激，会导致耳道内的毛细血管出现扩张的情况，进而会诱发耳鸣的症状。患者可以遵医嘱使用氟桂利嗪、尼莫地平等药物进行治疗，缓解不适症状。
2、头痛
由于晚上听歌时，大脑会处于比较兴奋的状态，此时可能会导致头痛的症状发生。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，缓解头痛的症状。
3、失眠
由于晚上听歌，大脑会处于比较兴奋的状态，进而会影响到正常的睡眠，导致失眠的情况发生。此时患者可以在睡前喝一杯温热的牛奶，能够提高睡眠质量。必要时，患者可以遵医嘱使用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗。
除上述内容外，还可能会导致注意力不集中等危害。建议患者在平时要避免经常听歌，同时还需避免在睡前食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响到正常的睡眠。
2021-07-30 11:46
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