发病时间：不清楚
宝宝多大可以吃核桃油
补充说明：宝宝多大可以吃核桃油
a******W 2021-09-13 15:15
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
宝宝一般在6个月以后可以吃核桃油，但需要注意适量，避免过量食用。
核桃油是由核桃为主要原料，压榨而成的一种植物油，其中含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸、亚麻酸、维生素E、叶酸、烟酸等营养成分，可以为宝宝的生长发育提供所需要的营养，还可以促进大脑的发育。但由于核桃油中含有大量的油脂，如果过早给宝宝吃核桃油，可能会导致宝宝出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。因此，建议宝宝在6个月以后可以适当吃核桃油。但需要注意的是，如果宝宝对核桃过敏，则不建议食用核桃油，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
除此之外，建议家长在日常生活中注意宝宝的饮食健康，可以适量给宝宝吃一些新鲜的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡、芥末等，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。
2021-09-13 21:20
举报向医生提问
维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
