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高泌乳素血症吃什么好
补充说明：高泌乳素血症吃什么好
a******W 2021-09-15 17:05
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
高泌乳素血症患者可以适量食用牛奶、鸡蛋、西蓝花、燕麦、鲑鱼等食物，这些食物中含有促进泌乳激素分泌的成分，但并不能替代医生的治疗建议。
1.牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质等营养成分，可以补充身体所需的各种营养元素。适当饮用有助于增强体质，促进身体健康。但不宜过量，以免引起腹胀或腹泻等症状。
2.鸡蛋
鸡蛋含有优质蛋白质以及多种维生素和矿物质，能够为身体提供必需的营养物质。适量摄入可改善身体状况并促进康复。但是注意不要空腹吃鸡蛋，以避免不适症状发生。
3.西蓝花
西兰花富含维生素C、叶酸及纤维素等多种营养素，具有抗氧化作用。长期食用有利于维持内分泌平衡状态。此外还能提高机体免疫力。
4.燕麦
燕麦是一种低GI食品，其碳水化合物消化吸收较慢，能稳定血糖水平。对于高泌乳素血症患者来说，稳定血糖可以帮助减少胰岛素抵抗，进而影响到体内激素分泌。
5.鲑鱼
鲑鱼中含有的欧米伽-3脂肪酸对降低血压有积极作用。该类人群经常食用可起到辅助治疗效果。需注意的是，对海鲜过敏者不可食用。
高泌乳素血症患者日常生活中应注意均衡饮食，同时还要保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累，以免加重病情。
2024-03-21 10:16
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