发病时间：不清楚
补充说明：治疗便秘的瑜伽动作有哪些
2021-08-20 10:20
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王宝进 主治医师 大连大学附属新华医院 三甲
擅长：常见慢病（高血压，高血糖，高血脂，高尿酸），消化等常见病的诊治
提问
治疗便秘的瑜伽动作有踩踏式、舞蹈式、顶峰式、鸽子式，可以起到扩胸、锻炼腹肌、促进胃肠道蠕动的作用。便秘是由于胃肠道蠕动减弱所致，进行瑜伽锻炼可以促进胃肠道的蠕动。开始锻炼身体，需要循序渐进，避免运动量过大。不然的话，有可能会造成肌肉韧带拉伤，导致身体疼痛，影响正常生活和工作。
2021-08-28 14:43
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
