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膝盖不好的人适合什么运动减肚子

发病时间:不清楚

补充说明:膝盖不好的人适合什么运动减肚子

2021-09-18 10:11

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精选回答(1)

孔宇 主任医师 海城市正骨医院 三甲

擅长:擅长运用传统针灸,中医正骨与现代中医治疗技术相结合,优化治疗颈椎病,腰椎间盘突出症,肩周炎,腱鞘炎,膝关节骨性关节炎等软伤病。

提问

膝盖不好的人适合游泳、瑜伽和踝关节泵运动来帮助减肥。同时,踝泵运动可以增强股四头肌的力量,从而有助于稳定膝关节,缓解疼痛症状。同时,这些锻炼可以适当减轻体重,减轻对膝关节的压力,从而缓解疼痛症状,膝关节状况不佳的患者应到正规医院进行膝关节MRI检查。如果是膝关节退行性变引起的,可以口服氨基酸葡萄糖酸钠和非甾体抗炎药治疗。

2021-09-26 16:53

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