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减肚子用热敷震动会瘦吗
补充说明：减肚子用热敷震动会瘦吗
2024-09-25 10:51
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
减肚子用热敷震动不会瘦。
减肚子需要综合考虑饮食控制、有氧运动和核心肌肉训练。热敷可以促进血液循环和放松肌肉，但并不能直接减少脂肪。震动可能有助于刺激肌肉收缩，但对减肚子的效果有限。要实现减肚子的目标，需要采取科学的减脂方法并坚持长期的健康生活方式。
2024-09-25 14:27
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