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月子期间可以吃鸡蛋灌饼吗
补充说明：月子期间可以吃鸡蛋灌饼吗
2021-09-18 10:11
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
月子一般指产褥期，通常情况下，产褥期可以适量吃鸡蛋灌饼。
鸡蛋灌饼是由鸡蛋、面粉等食材制成的，其中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，可以补充人体所需的营养物质，还能够促进乳汁的分泌。而且鸡蛋能够较好地消化吸收，不会增加胃肠道负担，有利于产妇的身体恢复。但要注意适量食用，以免过量食用引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
产褥期还可以适量食用富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡肉、牛肉等，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进身体的恢复。同时，还可以适量食用新鲜的蔬菜水果，如西红柿、苹果、梨等，也有利于补充人体所需的维生素。此外，还可以适量食用富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，可以促进胃肠道蠕动，预防产后便秘的发生。
2021-09-27 15:58
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