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孩子晚上睡不实是什么原因
补充说明：孩子晚上睡不实是什么原因
a******W 2021-10-22 21:38
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医生回答(1)
苏为强 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孩子晚上睡不实可能是缺钙、维生素D缺乏、睡眠障碍、过度疲劳或神经兴奋性增高导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
儿童生长发育迅速，对钙的需求量较大，若饮食中钙摄入不足，导致血钙浓度降低，引起大脑皮层兴奋性增高，出现夜间频繁惊醒、多汗等现象。补钙是改善缺钙引起的症状的主要手段，可通过食物补充如牛奶、虾皮等，也可遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片进行治疗。
2.维生素D缺乏
由于日晒不足或者摄入维生素D的食物较少，会导致体内维生素D含量下降，影响机体对钙质的吸收和利用，从而引起神经兴奋性增强，导致入睡困难、易醒等症状。户外运动晒太阳可以促进自身合成维生素D，也可以通过药物补充，如维生素AD滴剂、维生素D胶丸等。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量异常或睡眠质异常引起的病症，可能由多种因素引起，包括心理压力、环境改变、生活习惯不良等。这些因素可能导致睡眠模式紊乱，进而影响孩子的睡眠质量。睡前适当听轻音乐有助于放松心情，提高睡眠质量，但应避免使用电子产品刺激神经系统。
4.过度疲劳
如果白天玩耍过于劳累，容易使身体处于疲惫状态，此时肌肉紧张度较高，难以快速进入深度睡眠状态，所以会出现晚上睡不踏实的情况发生。建议孩子规律作息时间，保证充足的睡眠时间，一般7岁左右的孩子每天需要9-10小时的睡眠时间。
5.神经兴奋性增高
当存在神经兴奋性增高的情况下，可能会导致中枢神经系统持续处于活跃的状态，致使患者出现失眠、焦虑等情况的发生。针对神经兴奋性增高的情况，可以在医生指导下使用营养脑细胞类的药物进行调理，比如吡拉西坦胶囊、奥拉西坦胶囊等。
此外，建议定期带孩子到医院做微量元素检测以及体格检查，以监测其健康状况。并注意保持良好的睡眠习惯，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个安静舒适的睡眠环境。
2024-03-26 22:15
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葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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