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孕期吃西红柿对胎儿好吗
补充说明：孕期吃西红柿对胎儿好吗
a******W 2021-10-27 16:09
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期适量食用西红柿对胎儿有益。
孕期食用西红柿可以为胎儿提供多种必需的营养物质，如维生素C、番茄红素等，这些成分在胎儿发育过程中发挥重要作用。此外，西红柿富含膳食纤维，能够促进消化道健康，预防便秘等问题，并可能降低孕妇患妊娠期糖尿病的风险。但需要注意的是，如果孕妇对西红柿过敏，则不建议食用，以免引起不良反应。
对于无特殊疾病且不过敏的孕妇，在整个孕期均可适当进食西红柿，以满足机体所需。但对于患有肾脏病或存在肾功能障碍者，应减少摄入量，因为西红柿中含有的草酸盐可能会加重病情。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入任何一种食物，同时关注个人体质差异以及是否有特殊情况，确保母婴双方的健康。
2024-02-21 13:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
